距離FRM考試還有差不多一周的時間，在這一周的時間內要做哪些事情呢？小編給大家從不同方面總結了一下，準備要考FRM考試的朋友可以先了解一下，有哪些是自己漏掉的。
第1件事：立刻做一次全真模考（Day 7）
項目操作細節
資料GARP官方Practice Exam 或 協會最新PDF（兩套）
環境嚴格計時，上午8:00-12:00，關閉手機，用計算器
目標① 分數≥65%即安全；② 記錄“錯題編號”到Excel；③ 統計各科目正確率，找出<60%的薄弱科目
考后2h不看答案，先自己講一遍錯題思路，再對答案，寫“錯因標簽”（概念模煳/計算失誤/英文歧義）
第2件事：72小時內完成“錯題回爐”（Day 6-4）
科目高頻錯題來源回爐方法
市場風險VaR計算、波動率微笑、Mapping把錯題貼到OneNote，手寫推導一次公式，拍照存檔
信用風險PD/LGD/EA計算、CVA、評級遷移用“三色筆”重畫流程圖，紅筆標易錯因子
操作風險LDA、AMA、Basel III 比例做“口頭錄音”——手機錄1分鐘自己講清框架，睡前聽
投資組合信息比率、跟蹤誤差、對沖基金策略用Excel模板復現計算，確保按計算器順序一致
當前熱點2025新增Cyber Risk、氣候風險把協會Readings里所有粗體字讀一遍，做5道選擇題
第3件事：背誦“一頁紙急救包”（Day 3-1）
類別內容獲取方式
公式最常用37個公式（含衍生品希臘字母、Basel比率）
定義經常混淆的24組名詞（DV01 vs Effective Duration…）做成Anki卡片，1.5秒能答出
速查表計算器BA II+/HP12C 按鍵順序打印出來，考場前再看一眼
第4件事：調整生物鐘與飲食（Day 3-0）
時間節點操作
睡前22:30關燈，不再刷題；若緊張，用4-7-8呼吸法（吸4s-憋7s-呼8s）
起床6:30與正式考試同步，喝200 ml溫水+低糖早餐（燕麥+雞蛋）
中午12:30小睡20 min，定鬧鐘，防止進入深睡眠
咖啡每天≤200 mg（≈中杯美式），且只在上午使用，防止影響夜間睡眠
第5件事：準備“考場物品清單”（Day 2-0）
類別物品備注
證件護照/駕照原件（與報名一致）過期證件=當場拒考！提前拍照備份
計算器BA II Plus 或 HP12C拆電池檢查電量，準備備用機器（考場不借）
文具2B鉛筆*2、橡皮、無聲手表不能帶智能手表；考場有掛鐘可不帶
防疫口罩、準考證打印2份2025年部分考點仍要求口罩，提前看郵件
路線地圖截圖+打車備選早高峰提前30 min出發，踩點拍照存手機
第6件事：最后一天“輕復習”方案（Day 0）
時間段任務
上午8:00-10:00過一遍“錯題編號表”，只看標紅≤5道的科目
上午10:15-11:30第二套官方Practice Exam 的 錯題 再做一次
下午不碰新題，聽自己錄的“操作風險口訣”，散步30 min
晚上22:00前上床，若失眠可聽白噪音（雨聲+α波）
常見作死行為（務必避免）
熬夜背新Notes → 大腦空白，計算失誤率+30%。
連刷三套新題 → 分數波動大，打擊信心。
改變咖啡/茶攝入量 → 考場上心跳過速，手抖按錯計算器。
考前1天換計算器型號 → 按鍵順序不熟，直接崩盤。
一句話總結
7天沖刺=“2套模考+錯題回爐+37公式+物品清單+早睡”，做到這5點，考場正常發揮即勝利。祝你一次Pass！
- 報考條件
- 報名時間
- 報名費用
- 考試科目
- 考試時間
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GARP對于FRM報考條件的規定：
What qualifications do I need to register for the FRM Program?
There are no educational or professional prerequisites needed toregister.
翻譯為：報名FRM考試沒有任何學歷或專業的先決條件。
可以理解為，報名FRM考試沒有任何的學歷和專業的要求，只要是你想考，都可以報名的。查看完整內容 -
2024年5月FRM考試報名時間為：
早鳥價報名階段：2023年12月1日-2024年1月31日。
標準價報名階段：2024年2月1日-2024年3月31日。2024年8月FRM考試報名時間為：
早鳥價報名階段：2024年3月1日-2024年4月30日。
標準價報名階段：2024年5月1日-2024年6月30日。2024年11月FRM考試報名時間為：
早鳥價報名時間：2024年5月1日-2024年7月31日。
標準價報名時間：2024年8月1日-2024年9月30日。查看完整內容 -
2023年GARP協會對FRM的各級考試報名的費用作出了修改：將原先早報階段考試費從$550上漲至$600，標準階段考試費從$750上漲至$800。費用分為:
注冊費：$ 400 USD；
考試費：$ 600 USD（第一階段）or $ 800 USD（第二階段）；
場地費：$ 40 USD（大陸考生每次參加FRM考試都需繳納場地費）；
數據費：$ 10 USD（只收取一次）；
首次注冊的考生費用為（注冊費 + 考試費 + 場地費 + 數據費）= $1050 or $1250 USD。
非首次注冊的考生費用為（考試費 + 場地費） = $640 or $840 USD。查看完整內容 -
FRM考試共兩級，FRM一級四門科目，FRM二級六門科目；具體科目及占比如下：
FRM一級（共四門科目）
1、Foundations of Risk Management風險管理基礎（大約占20%）
2、Quantitative Analysis數量分析（大約占20%）
3、Valuation and Risk Models估值與風險建模（大約占30%）
4、Financial Markets and Products金融市場與金融產品（大約占30%）
FRM二級（共六門科目）
1、Market Risk Measurement and Management市場風險管理與測量（大約占20%）
2、Credit Risk Measurement and Management信用風險管理與測量（大約占20%）
3、Operational and Integrated Risk Management操作及綜合風險管理（大約占20%）
4、Liquidity and Treasury Risk Measurement and Management 流動性風險管理（大約占15%）
5、Risk Management and Investment Management投資風險管理（大約占15%）
6、Current Issues in Financial Markets金融市場前沿話題（大約占10%）查看完整內容 -
2024年FRM考試時間安排如下：
FRM一級考試：
2024年5月4日-5月17日；
2024年8月3日（周六）上午；
2024年11月2日-11月15日。FRM二級考試：
2024年5月18日-5月24日；
2024年8月3月（周六）下午；
2024年11月16日-11月22日。查看完整內容
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中文名
金融風險管理師
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持證人數
25000（中國）
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外文名
FRM（Financial Risk Manager）
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考試等級
FRM考試共分為兩級考試
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考試時間
5月、8月、11月
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報名時間
5月考試（12月1日-3月31日）
8月考試（3月1日-6月30日）
11月考試（5月1日-9月30日）
