基于在職的FRM考生來說，時間緊張是必須要面對的難關，平時工作特別忙的話就會很緊張，時間一但緊張就給給自己造成一種無形的壓力，看書的效率就會低下。所以，在職的考生必須事先制定好一份完整的復習計劃，并且要及時的調整個人的心態。下面是一位考生的復習心得，跟著FRM小編一起看看吧

frm備考規劃：堅持每天看書

在備考FRM考試的時候，十分詳細的備考計劃我是沒有的，因為要經常加班，考FRM的時候基本上我是在摸索著前進，每天的看書時間也不是很有保障，大概就是有時間的話就看上2到3個小時，上班如果不忙的時候也會看一些。因為教材是全英文的，所以領導也不會過問。

有時候的話可能兩三天都不看。但是我心里估摸著要有個時間限制，就是花一個月的時間把handbook看完。當然結果花了一個半月才看完。

FRM后期沖刺：教材做題相結合

看完后在融躍教育網站上下了歷年試題，做了一部分后發現好多都不是太會。于是就采納朋友的意見。開始找notes看，大概看了一個半月的時間。也做了做notes附帶的old questions，感覺還不錯。但是有好多的內容感覺*TES中沒有提到，因為看過handbook，所以有些迷煳的印象，于是又拿起看了一次，并且做了筆記，這次的話，我只花了兩個星期的時間。因為感覺時間很緊迫。

每次下班回來如果不是太晚的話還是會堅持看書，*只剩下十幾天的時候，花了一個星期把*TES又看了一遍，*一周的時候把錯題看了一遍，試題做了一遍。

FRM備考：如何做好心態的調整

在復習的時候，因為每天都在做同樣的事，到*就是各種狂練習題。有一段時間就感覺*的枯燥，乏味，痛苦，一點都不想看。那么我是怎么調節的呢？

1.先用兩天或者三天時間記錄自己的行為，作為行為記錄，當你把通常每天要做的事情記起來的時候，你會發現你生活的規律和活動。

2.把吃飯等每天必須完成的事情剔除。再把剩余的事情按照你的興趣排列，把*不喜歡做的事情排列在*位。

3.可以開始行動，一周的時間每天早晨起床，從你*不喜歡做的事情開始做起。

開始的時候你會感覺十分的困難，但是只要你能堅持下來，有序的進行下去，你將必然的獲得成功，這種方式就是強化作用，用行動的方式不斷的進行強化。直至你覺得自己有力量完成任何事情為止

其他的方法就是散散步，緩解一下自己的心情，或者看看融躍網校的FRM答疑視頻，這主要就是改變自己做的內容，轉換思路，因為每天看書做題確實是很無趣，很乏味。

總結一下，復習計劃比較順其自然，主要的激勵因素是考試費用太高。感覺是煳涂的復習過程、煳涂的通過了。建議快速看handbook知道些專業詞匯，以notes為主，必須多做題。這樣才會更有信心。